Írok, mert ezáltal fejezem ki, hogy hogyan lesz értelme a világnak. Mindegy, hogy jó vagy rossz dolog történik, akkor sem tudom az életemet elképzelni írás nélkül. Miért írók? Még azokon a napokon is, amikor megkérdőjelezem az írás fontosságát, akkor is legalább leírok egy mondatot vagy kérdést.…

Előző héten néztem meg a moziban a Doctor Strange filmet, amely nagy hatással volt rám és rájöttem, hogy az alkotók célja tudatosan vagy tudattalanul az volt, hogy közelebb hozzák az embereket a keleti kultúrához, amely nem is sikerült rosszul. SPOILER VESZÉLY a továbbiakban, aki még nem látta a…

Szeretnél okosabb, egészségesebb kipihentebb és energikusabb lenni? Természetesen igen. Ha a következő 7 tippet mindennapjaid részévé teszed, akkor nem lesz nehéz. Légy tudatos a mindennapokban! A tudatosság azt jelenti, hogy a céljaira figyel. Az életed nagy részét robot pilóta üzemmódban éled,…

Több éves jóga gyakorlás mellett is, kihívás hosszútávon a meditáció. Sok kreatív indokom van nekem is, hogy miért hagytam ki napokat néha. Szeretnéd tudni a kedvenceimet? „Fáj a lábam a tegnapi gyakorlástól.” „Éhes vagyok.” „Túl hideg van a szobában.” „Inkább mást csinálok, mert az be kell…

A kétkedő emberi természet mindig olyan dolgokba szeretne fektetni, amiből biztosan haszna származik. Számtalan minden napi példa bizonyítja ezt, hogy a nyugati világ az eredményorientáltságról szól. A tetteid mindig keresik az eredményeiket. Egy cselekvésed, amelyből semmit sem kapsz vissza, az nem…

Patanjali Jóga-szútrák harmadik fejezetében kijelenti, hogy a jógagyakorlás kiegyenlíti az elme ingadozásait. Sokan úgy értelmezik, hogy az elme teljes kiürítése a cél a gyakorlás közben, valamikor tényleg megtörténik ez, de én nem teljesen értek ezzel egyet. Meg van az oka, amiért nem tudjuk…

A mai világban a jóga népszerűsége folyamatosan növekszik, a gyakorlás mostani formájában milliók élvezik az egészség és fittség előnyeit ennek az ősi mozgásformának. A sportolóktól és vállalattulajdonosokon keresztül egészen a hírességeikig sok sikeres ember rajong a jógáért. A jóga nem csupán…

A meditálás gyorsan terjeszti ki a tudatosságodat, kezdőként is észreveszed, hogy milyen új lehetőségeket kínál számodra a környezeted. Mindig emlékeztesd magadat, hogy hol vagy és merre tartasz. Mint a napi gyakorlás, úgy legyél elkötelezett a jövőddel kapcsolatban is. A meditáció jó módja annak,…

Az élet egy folyamatos áramlás, de ez nem azt jelenti, hogy előre kellene rohannod és elhanyagolni magadat útközben. Törd át a falaidat, amelyek megakadályoznak önmagad szeretetében és ezáltal gazdagabbá teheted az életedet. Mit szeretsz önmagadban? Sokszor összecsapnak a hullámok a fejed…