Az élet nem mindig könnyű. Számtalan nap van, amikor megbotlasz vagy csak rosszul alakulnak a dolgok. Az elmúlt években én is sokszor éreztem ezt, de készítettem egy 100-as listát, amely átsegít az ilyen pillanatokon. A források saját tapasztalatok, ismerősök, barátok tanácsai vagy csak amit…

A sírás felszabadít és segít elengedni az érzelmeinket. Minden esetben egyszerre elfáradok és jól érzem magam.

Élvezd a napot!Szánj magadra ma egy kis időt! Egyél azt, amit szeretnél vagy nézd meg a kedvenc sorozatodat!

Tegyél meg mindennap egy apró lépést, ahelyett, hogy egy helyben toporogsz. Szeretnél egy új vállalkozást elindítani vagy egy új dolgot kipróbálni? Gondold végig, hogy mit tudsz tenni, azért, hogy az álmaid egyszer valóra váljanak.

A kedvenc állásinterjú kérdés, de az önismerethez elengedhetetlen, hogy tud a saját erősségeidet. Készíts listát ezekről és ha rossz kedved van, akkor vedd elő és olvasgasd! Garantálom, hogy jobb kedved lesz. :)

#7 Vedd körbe magadat inspiráló gondolatokkal és idézetekkel! Készíts egy parafa táblát ezekről vagy a laptopodon hozz létre egy mappát. Ha nem érzed jól magad, akkor csak nézd meg ezeket. :) #100jódolog

Írj egy listát a holnapi teendőidről lefekvés előtt. Jobban tudsz aludni és kevésbé járnak a gondolataid problémáidon. #100jódolog

Menj el egy új sportközpontba vagy csak próbálj ki egy másik stílusú órát/oktatót. Ha tovább mennél, akkor nézz be egy teljesen más témájú meetupra, mint ami a szakterületedet. #100jódolog Ha van kedved találkozni velem, akkor gyere el nyugodtan ma a BME Sportközpontba 18:00-tól.

#4 Emlékeztesd magadat, hogy szép és erős ember vagy. Szeresd egy kicsit magadat és segít elfogadni azt, ahol most tartasz az életedben.#100jódolog

#3 Ha eleged van ma az emberekből, akkor menj haza munka után és pihenj! Olvass egy jó könyvet vagy nézz meg egy jó sorozatot. #100jódolog