Jóga és mindfulness

Lélegezz Budapesten!

2018. június 11. - Marczinkó Ági

Kapcsolódj a reggeli természethez!

10 alkalmas meditációs gyakorlás tanfolyam Budapest 10 parkjában!

Az egyes alkalmak során a testi gyakorlatokból egyre nagyobb hangsúlyt kapnak majd a finom testi gyakorlatok. Lehet egy-egy alkalomra is csatlakozni!

Maximum: 10 fő

Jelentkezni a csillagsarok@gmail.com címen tudsz! 

Árak:
1 alkalom: 1 500 Ft
5 alkalmas bérlet: 5 500 Ft
10 alkalmas bérlet: 10 000 Ft

További tudnivalók:
Hozz magaddal minden helyszínre jógamatracot és bármi egyéb jógaeszközt, hogy kényelmesen érezd magadat!
Mindegyik helyszínen 6:45-kor találkozunk és közösen keresünk egy helyet, ahol együtt tudunk gyakorolni!

Helyszínek és témák:
Filozófusuk kertje - Légzés
Egyetemisták parkja - Ízület- és mirigy gyakorlatok 1.
Tabán - Ízület- és mirigy gyakorlatok 2.
Városmajor - Légzésfigyelés
Vérmező - Meditációs ülőhelyzetek
Budai Arborétum - Kontemplatív séta 
Városliget - Mantrák
Margitsziget - Meditációs gyakorlás
Orczy-park - Meditáció gyakorlás
Szent István park - Meditáció gyakorlás
Kopaszi gát - Víz meditáció gyakorlás

shutterstock_607621163.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://csillagsarok.blog.hu/api/trackback/id/tr2814041568